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Bol de smoothie au kefir

facile

10min

4 Portions
500 ml de kefir
100 ml de crème liquide
50 g de flocons d'avoine
2 bananes
200 g de fraises
125 g de framboises
6 cuillerées de granola croquant
4 cuillerées de graines de potiron bio
20 g de cerneaux de noix bio
20 g d'amandes bio
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Mixez les fraises, les bananes, les flocons d'avoine et le kefir dans un mixeur.
Battez la crème et incorporez-la délicatement au mélange.
Répartissez sur quatre bols et garnissez de granola, de graines de potiron et de framboises.
Hachez finement les cerneaux de noix et les amandes, puis décorez-en les bols.
Bon appétit !
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